[...] - takze jak przesadzisz z treningami to nie bedzie efektow. - no i rzecz najwazniejsza - czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj... tu jest masa informacji jak cwiczyc i tak dalej. zajrzyj do atlasu cwiczen - link ci ludzie podawali juz wczesniej. wiem ze najlepiej bylo by zadac pytania i czekac na odpowiedz ale takie pytania padaju tu kilka razy [...]
[...] zaufał? Dawać więcej reklam? Pamiętam jak pisałeś o złych doświadczeniach z TT Olimpa,gdzie oczekiwanie i reklama były wielkie a wyszło nie tak jak oczekiwałeś. I mimo tego dalej ufasz Olimpowi (ja zresztą też, tylko mam mniejsze oczekiwania) a np. Vitalmaxowi czy innym mniej znanym firmom nie. Czego to zasługa, że nie brałeś nic Vitalmaxa i nie [...]
[...] wymieniac to bylem pod wrazeniem wystepu tego Ukrainca co zmlucil Marcina Sierackiego - Jednak mali sa WIELCY ehehhehehe. Pozatym oczywscie wystep Sylwka Sypienia no dalej jestem pod wrazeniem rewelacja na calej liin. Moj Sensei czyli Wlodzimierz Weselski odpadl w drugiej walce ze swoim przyjacielem Edwardem Golinski - zostal znokautowany [...]
[...] i tak podstawą na ulicy jest szybka ucieczka. Na wypadek jej niepowodzenia (lub gdy jest niemożliwa) - jakaś technika samoobrony z bunkai, a jeśli i to się nie uda, to już dalej może być i "wolna walka", którą też trzeba sobie oczywiście ćwiczyć. "Przypomina mi się argumentacja: "no bo w UFC było zabronione coś tam- > [...]
[...] ile on potrwa , jakim cudem będziesz wiedział ile on naprawdę będzie działać , stosuj póki będą efekty , jeśli i po 10 tygodniach będziesz dodawał ciężaru to rób go dalej , a jeśli po 3 tygodniu nie bedziesz widział w nim nic pozytywnego to go zmień - po co robić coś co nie działa , oraz po co zmieniać coś co działa dobrze jeśli naprawdę [...]
[...] - -------------------- Po pierwsze byli calkiem uznani. Po drugie w konkretnych stylach gdzie umiejetnosci sa weryfikowalne z mani skosnych sie dawno wyleczono. W innych dalej kraza legendy. zyli byli fizycznie za mali na takie zawody, a do tego zazwyczaj za starzy, no i za daleko mieszkali, itp., itd. -------------------- A do tego ich [...]
Drifetr gratuluje znajmosci temtu. Mam tylko “male ale”. Jesli polscy studenci medycy opieraja swoja wiedze na artykulach zamieszczanych w tygodnikach popularnych typu “Wprost” (tam ukazal sie artkul poswiecony suplementacji witaminowej i jej negatywnym wplywie na zdrowie czlowieka, ktory cytujesz), to juz [...]
[...] Jodan - "Inna sprawa, że na fachowca od kozika nie ma silnych..." No, ja bym postawił na fachowca z pałką (chyba, że np. w windzie). Boruta - "Snij dalej. Laik z nozem jest w stanie zarznac kazdego cwaniaka od walki golymi laopkami z nozem." "Tacy tez sa grozni wlasnie dlatego ze nie przewidywalni." Jodan [...]
Chyba w sumie dlatego, że Ty też gadasz. A też nie możesz jej mieć... -------------- Patrz co nizej napisalem w poprzednim poscie. W znacznej mierze loteria. Ale są tacy, z którymi zazwyczaj trudniej się walczy i są tacy, z którymi łatwiej. A tego już nie da się wyjaśnić szczęściem. Zwłaszcza jeśli ci trudniejsi przeciwnicy po prostu mają [...]
[...] rozgrzejesz same barki :) lepiej chyba pracować dobrze naoliwioną maszyną jak zardzewiałym ;] nadgarstki łokcie i biodra na barki wymachy powinny starczyć :) okiej idziemy dalej ;] jak opiszesz dokładnie swoje rozciąganie wprowadze korekty do swojego wywodu heh ;] co do części technicznej to zgadzam sie co do zdania pawełka ;] walka z Cieniem [...]
wlasnie chlopaki,ktos zadal dobre pytanie,z czym mozna to laczyc?z esterem kretki czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic [...]
[...] osoba niedogłębnie wtajemniczona. Glukoza upośledzi mi anabolizm, a przecież anabolizm = przyrost masy.No i załużmy że przychodzi moment kiedy chce wziąść kreatyne. Co robi dalej? W momencie kiedy przypomina mu się reklama olimpu stwierdza, że musi kupić do kretki ale (nie twierdze że to zły suplement)kategorycznie wykluczająć tańszą alternatywe [...]
[...] to będzie moment ostatniego tagsa wina lub odpowiednika - (opcjonalnie) przyjmujesz proviron równolegle, począwszy on startu nolvy, a kończysz około końca clomidu lub dalej - w przypadku braku pewności co do odbloku (choć musi to potrwać aby poczuć, zazwyczaj pierwsze skutki są w około 3-5 dniu clomu) po tej 5cio dniowej przerwie od [...]
[...] Wy tego nie rozumiecie, my tez. § 19 Jesli Ci sie spytam, czy cos sie stalo, i Ty odpowiadasz "nie, nic" to ja Ci wierze, I robie, jakby wszystko bylo dalej w porzadku! § 20 Nie pytaj mnie: "jst ci dobrze ze mna?". Badz pewna, ze jakby tak nie bylo, nie bylo by mnie przy Tobie! § 21 Postawowa [...]
Sluchaj co do stosowania kreatyny mozesz ja zakupic jesli cwiczysz tak ok 8 miesiecy w przeciwnym razie nie bierz bo i tak ci nic nie da, dalej co do gainerow spoko decyzja jesli zaczynasz cwiczyc ale pamietj one sa tylko uzupelnieniem twojej diety i jej brakow to samo tyczy sie bialka, a jesli sie zdecydujesz na gainer i bialka to Carbo odpada [...]
[...] się na aerobach. Trening siłowy przed aerobami ma na celu wyczerpanie zapasu glikogenu (co następuje szybko) oraz węglowodanów.... itd. To pewnie wiesz... Co tam dalej było..... trening interwałowy.... widzisz ja nie jestem teoretykiem tylko praktykiem, nawet nie wiedziałem jak się to fachowo nazywa. Teraz będę wiedział. Dziękuje. Ale [...]
[...] "zagadkowe dzieci" - początek, dopiero sie pojawiły, nie wiadomo, co z nich wyrośnie, "gwiazdy" - mówi samo za siebie, lecz nie wiadomo, co z nimi będzie dalej, "dojne krowy" - ugruntowana opinia na rynku, "psy" - schyłek, tylko egzystują). Są to rzeczy dawno zauważone przez ekonomistów, i takie po prostu [...]
[...] jak wy piszecie robi, bo twierdza, ze jak klata juz meczy triceps to mozna go dobic i beda super efekty. Tak samo jest z bicepsem, cwiczac plecy biceps juz dostaje, cwiczac dalej bica wszyscy mysla, ze bedzie suuuuuuuper. Teraz wyjasniam: Cwiczac klatke piersiowa triceps po czesci pracuje, ale wystarczy to zeby byl zmeczony i przez to musimy [...]
[...] funkcjami czsu wiec moga ewoluowac co pozwala nam opisywac dowolne ruchy punktu materialnego, a po uwzgledniuniu kilku dodatkowych czynnikow takze ruchy bryl szytwnych, idac dalej tym tropem rozszezania zalozen dochodzimy do ruchu dowolnej bryly (czyli dowolnego ciala po dowolnym torze). tak wiec podejscie tego typu powinno byc wystarczajaco [...]
[...] czyli leki blokujace rezeptory estrogenne (np. Nolvadex) - dzialaja drastyczniej i lepiej jesli chodzi o ginekomastie, ale blokuja tylko rezeptory, poziom estrogenu dalej rosnie, tzn. retencja wody nie zostaje zablokowana, dodatkowo po odstawieniu lekow moze dojsec do tzw. Strajku estrogenowego, co oznacza, ze po zaprzestaniu dzialania [...]
Olimp vs Vitalmax
